或许因为地理位置稍偏，太平洋与南中国海结合处的菲律宾那惊世骇俗的美，一直遗落于世人眼光以外。长滩岛，又名波拉克岛，位于菲律宾阿尔坎省。细如粉末的细沙和清澈碧蓝的大海，让长久生活在高节奏都市生活中的游客如痴如醉。著名的英国旅游杂志ＢＭＷ将长滩岛的白沙滩评为世界上最美的沙滩之一。
热带岛屿惯有的碧海、蓝天、白沙、椰林,长滩岛一样也不少；所有够刺激、够好玩的水上活动,这里也样样都有；丰富的夜生活、廉价的异国美食、200家不同价位特色的渡假饭店……,在长滩岛,不怕你玩不到、吃不到,只怕你没有足够的时间来一一享受。
长滩岛的帆船与众不同，被称作“螃蟹船”。整艘船以修长的船体为主轴，前后长了两对伸出海面的“翅膀”，看上去就是一个上下穿了头的“工”字，样子十分奇特。所谓的“翅膀”，就是４张用粗麻绳在木杆上缠结而成的牢固大网，供人乘坐，船身则为摆放食物和水以及随身物品之用。乘坐这样的帆船，一路鼓风前进，仿佛是一只在海上翱翔的大鸟。在长滩岛可以参加数不尽的活动。例如水上运动、讨价还价的购物、打高尔夫球，以及从一个小岛到另一个小岛的跨岛游。长滩岛极少有人做剧烈的活动，沙滩排球的场地经常孤零零地空在那里。做按摩最合适的时分是日落，这时经过一天的水上活动，劳累的肌肉正好需要放松。必须选择在户外，脱去上衣趴下，隔着垫子是细腻的白沙，朝向大海，这才能真正体会到海岛按摩的舒服。
文身和绘体的小摊位，在岛上就像售卖多彩贝壳项链的摊位一样常见，这样的艺术家在岛上多得成灾。当地的男人喜欢赤裸上身，露出健康的深棕色皮肤，习惯在臂膀画上图案装饰。来到长滩的游客大多也会入乡随俗，在皮肤上描上漂亮的花纹。
